06 72 82 76 25
emily@pilatesdelateteauxpieds.com

Pilates at Home

Les exercices du Basic 10

The basic 10

Ces 10 exercices forment un ensemble complet, une parfaite routine quotidienne qui peut être faite en une dizaine de minutes. Profitez de l’enregistrement audio pour vous guider tout au long de cet entrainement de Pilates à la maison.