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Pilates at Home

Le Challenge Pilates de l’été 2019

Summer 2019 Pilates Challenge

Renforcement des hanches et « où sont mes omoplates ? » 2019 marque la reprise du Challenge annuel de Pilates de l’été. L’année dernière j’ai dû faire une pause pour des raisons familiales, notre deuxième fille était bébé et nous étions bien occupés. Cette année je reprends avec enthousiasme ce qui est devenu une tradition pour moi, et vous, mes clients.Les thèmes de cette…

Le Challenge Pilates de l’été 2016

Summer 2016 Pilates Challenge

Cet été marque le 3ème Challenge Pilates de l’été et je pense que l’on peut maintenant dire que le Challenge est devenu « une institution ». Dès le mois de mai mes clients ont commencé à réclamer le nouveau Challenge pour l’été 2016. Je vous ai entendu, le voilà !

Le Challenge de la planche – Printemps 2016

Pilates Plank Challenge - Spring 2016

Pour ce printemps, j’ai pensé que qu’il serait sympathique de faire un défi avec un seul exercice pour compléter votre cours de Pilates hebdomadaire ou bi-hebdomadaire et l’ajouter à votre entrainement à la maison. Pour ceux d’entre vous qui ne s’entrainent pas encore chez eux, c’est l’opportunité parfaite pour démarrer : le défi de la planche Pilates.

Le Challenge Pilates de l’été 2015

Summer 2015 Pilates Challenge

« Le Challenge Pilates de l’été 2015 » est un défi encore plus grand que celui de l’année dernière. Le but est de faire la série chaque jour au mois de juillet, puis de continuer pendant vos vacances et donc de le faire où que vous soyez !

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