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Pilates from Head to Toe

Looking for high quality, serious, fun Pilates in Paris?

Emily et ses collègues propose des cours collectifs de Pilates sur tapis et sur équipement Pilates en petits groupes pour tout public et pour les femmes enceintes et post-natal, ainsi que des cours privés et duo sur rendez-vous, le tout dans le centre de Paris, proche des quartiers Montorgueil et Réaumur-Sébastopol !

Schedule

Monday 10h Pilates mat intermediate/advanced
11h Pilates Quartet all levels
12h Pilates Quartet pre-natal
13h Pilates Mat beginner/intermediate
18h30 Pilates Mat all levels
19h40 Pilates Quartet all levels
Tuesday 9h30 cOn-line classes
12h Pilates Mat in Japanese
13h Pilates Mat beginner/intermediate
15h15 Pilates Quartet advanced
16h30 Pilates Quartet advanced
18h Pilates Mat beginner/intermediate
19h15 Pilates Mat advanced
Wednesday 12h30 Soft Pilates Mat class
18h15 Barre au sol
19h30 Yoga hatha flow
Thursday 10h Pilates Mat beginner/intermediate
12h Pilates Mat beginner/intermediate
13h Pilates quatuor tous niveaux / intermédiaire
18h30 Pilates Mat beginner/intermediate
19h45 Pilates mat intermediate/advanced
Friday 10h Pilates Mat beginner/intermediate
11h Pilates Quartet advanced
12h Pilates Quartet pre-natal
13h Pilates mat intermediate/advanced
Saturday 10h45 Yoga Vinyassa
12h15 Pilates Mat beginner/intermediate
Elastique pilates équipement
Cours de Pilates sur chaise d'exercice

Rates

Class Passes

Carte 10 cours collectifs tapis 240 €
10 Quartet Classes Pass 380 €
Carte 10 cours collectifs tapis étudiant 220 €
10 Online Classes Pass 200 €

Single class

1 Mat Class 29 €
Private Lesson 85 €
Duet Lesson 49 € per person
Quartet Class 43 € per person
Pre-Post Natal Class 43 €
Online Class 22 €
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What is Pilates?

Le Pilates est une méthode d’exercice développée pour décompresser la colonne vertébrale, améliorer la respiration et la circulation et renforcer le corps entier avec une attention particulière prêtée aux muscles abdominaux profonds. Le Pilates peut être exécuté sur un tapis ou sur l'équipement créé par Joseph Pilates spécifiquement pour cette pratique tels que le Reformer, le Wall Unit ou la Cadillac et la Chaise. D'autres appareils plus petits et des accessoires parmi lesquels le Cercle magique, le Ballon Suisse et les élastiques sont aussi utilisés. Emily enseigne des cours collectifs sur tapis avec et sans accessoires et propose des cours privés et duos sur le tapis et l'équipement.
Pilates avec Emily à Paris
About

Who is Emily - Pilates from head to toe?

Emily is an American living in Paris since 1999, a mother and a former Internet Project Manager who trained extensively for her second career as a classical Pilates instructor. She has been teaching Pilates in Paris since 2010. Emily's goal as a Pilates instructor is to help each person feel more at home in his or her own body, to understand how it functions best and how to keep it strong and healthy for the long term. Emily loves teaching all kinds of people but has a special niche teaching pregnant and post-natal.
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What is a session with Emily like?

Group classes are small with a maximum of 9 participants. Emily is warm and friendly and makes each person feel welcomed by her and in the group. Be it a group or a private session every session begins by checking in with each person's current physical and mental condition. Emily teaches from the classical Pilates repertoire and introduces new concepts and exercises progressively. Imagery, anatomical knowledge and hand usage for guidance are used as pedagogical tools for teaching each lesson. She makes you work hard and she usually gives homework : an exercise or an observation to do until the next class!

Emily is a member of The French Federation of Professional Pilates Practitioners (FPMP) and holds a CQP-ALS certification for teaching Pilates in France.

Testimonials

Je viens depuis plus d’un an aux cours d’Emily, 1 fois par semaine et c’est toujours un plaisir. Dés le 1er cours, comme débutant, je me suis senti à l’aise. C’est une ambiance très familiale, une structure à taille humaine. Emily prend le temps de corriger les postures pour optimiser les mouvements. Les cours sont bilingues. J’en ressors détendu et content à chaque séance. 👍🏼😉

J. François

Emily est une enseignante de Pilates attentionnée et professionnelle. Elle adapte ses cours selon les niveaux de ses élèves que ce soit en collectif ou en individuel. Le studio est agréable, lumineux et cosy. L’ambiance du studio comme dans les cours est positive, joyeuse et bienveillante.

Daphné

Cela fait presque un an que je suis les cours de Pilates avec Emily qui est une enseignante à la fois rigoureuse et très attentive à chaque participant. Les cours se passent toujours dans une ambiance joviale et chaleureuse. Les séances ne dépassent pas 8 personnes et sont bien adaptées au niveau de chaque élève. Bien qu’au cœur d’un quartier très animé, le studio est au calme, et donne sur une cours. Je recommande vivement…

Cristina

Student

J’ai suivi les cours quatuor pré-natal avec Emily jusqu’au terme de ma grossesse. Quel plaisir de venir toutes les semaines ! Emily est à l’écoute de nos besoins, adapte le cours en fonction de nos contraintes personnelles et quelque soit notre forme sur le moment, on en ressort toujours mieux dans son corps et dans sa tête. Je recommande vivement !

Stéphanie

Student

Emily est très pédagogue et attentive aux besoins et ressentis de chacun. On progresse en se faisant du bien et l’ambiance de ce studio à taille humaine est très conviviale. Une vraie respiration dans nos semaines chargées !

Marion

Student

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