We use Springboards, Chairs and/or Fit balls for training adapted to everyone's needs, levels and energy. This small group format enables everyone to enjoy using the equipment without committing to the cost of a private lesson as well as receiving more individualized instruction.
Tous les accessoires ainsi que le tapis sont fournis pendant le cours. Vous n’avez qu’à venir en tenu directement ou vous pouvez également vous changer sur place. Les accessoires et tapis sont soigneusement nettoyés à chaque fin de cours. La pratique du Pilates ne nécessite pas de porter des chaussures de sport.
Number of participants: 2 to 4
Duration: 55 minutes
Place: in studio or Google Meet
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