Cours quatuor

Nous utilisons les Springboards, les Chaises et/ou les gros ballons pour un entrainement adapté aux besoins, niveaux et énergie de tous. Ce format de tout petit groupe permet une attention particulière à chaque élève et la possibilité d’utiliser l’équipement sans s’engager sur les frais d’un cours privé.

Tous les accessoires ainsi que le tapis sont fournis pendant le cours. Vous n’avez qu’à venir en tenu directement ou vous pouvez également vous changer sur place. Les accessoires et tapis sont soigneusement nettoyés à chaque fin de cours. La pratique du Pilates ne nécessite pas de porter des chaussures de sport.

Nombres de participants : 2 à 4 élèves

Durée : 55 minutes

Lieu : au studio ou sur Google Meet

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