Léna

J’ai découvert le pilates il y a deux ans, sur recommandation de mon kiné, après plusieurs importantes blessures dans la cadre de pratiques sportives intensives (boxe, athlétisme). Les cours d’Emily ont été une véritable révélation pour moi. Le pilates gaine en profondeur et étire l’ensemble du corps. C’est une pratique très complète bien plus exigeante que la “simple gym douce” que je m’étais imaginée. Emily est attentive à nos besoins et personnalise son accompagnement de façon hyper adaptée. J’ai gagné en souplesse, en musculature et en équilibre. Je sens mon corps consolidé et beaucoup plus ancré. Je recommande vivement ce studio et ce sport, que je vais tenter de continuer le plus longtemps possible pour rester en forme !