{"id":1853,"date":"2021-03-16T18:54:13","date_gmt":"2021-03-16T17:54:13","guid":{"rendered":"http:\/\/pilatesdelateteauxpieds.com\/?page_id=1853"},"modified":"2026-04-13T11:35:14","modified_gmt":"2026-04-13T09:35:14","slug":"emily-mazo-rizzi-professeur-de-pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/emily-mazo-rizzi-professeur-de-pilates\/","title":{"rendered":"Emily Mazo-Rizzi Bio"},"content":{"rendered":"
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Membre de la F\u00e9d\u00e9ration des Professionnels de la m\u00e9thode Pilates (Fpmp) et titulaire du dipl\u00f4me CQP-ALS (Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur de Loisir Sportif) pour l\u2019enseignement du Pilates en France.<\/i><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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A Bit about Me<\/h3>\n

My goal as a Pilates instructor is to vous aider \u00e0 vous sentir plus \u00e0 l’aise dans votre propre corps, \u00e0 le renforcer en harmonie avec votre esprit et votre mental<\/strong> afin d’\u00eatre mieux pr\u00e9par\u00e9s pour vos activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n

I have been teaching Pilates since 2010<\/strong> , and it has been part of the many chapters of my life since 2005. When I first started, I was an Internet Project Manager and I attended Pilates classes after work. What a contrast and pleasure it was to move and breathe! In 2009 I traded in my sedentary profession for a new one, in movement and in constant contact with others. I moved to Boulder, Colorado for a year to attend The Pilates Center Training Program<\/a>.<\/p>\n

I continued my Pilates practice throughout both of my pregnancies in 2012 and 2017. Pilates was an integral part of my well-being during pregnancy and recovery after the childbirths. It helped and continues to help my body meet the physical demands of caring for children.<\/p>\n

Life is ever changing and Pilates is the perfect method to accompany the physical challenges<\/strong>. En ayant fait et en faisant chaque jour l’exp\u00e9rience, je peux vous le garantir !<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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What is Pilates?<\/span><\/span><\/a><\/div>
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Mon parcours Pilates depuis 2005<\/h6>

Emily & la m\u00e9thode Pilates<\/h3><\/div>\n\t
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2005<\/h3>\n

Une copine, Alexandra, me propose de venir tester un cours de Pilates avec elle. Je n\u2019ai aucune id\u00e9e de ce que c\u2019est. Elle me dit \u00ab c\u2019est un truc am\u00e9ricain, peut-\u00eatre tu connais ? \u00bb. Je commence \u00e0 suivre les cours chez \u00ab Et votre corps sourit \u00bb un studio de \u00ab gym douce \u00bb g\u00e9r\u00e9 par Helen Haynes \u00e0 Paris. Le studio avait une belle \u00e9quipe de professeurs de mouvement bien form\u00e9s.<\/p>\n

2008<\/h3>\n

\u00c7a fait 3 ans que je suis des cours de Pilates au moins hebdomadaires. J\u2019aime beaucoup, je ressens et je vois les am\u00e9liorations dans mon corps. Je suis chef de projet internet et je viens au cours le soir \u00e0 o\u00f9 l\u2019heure de d\u00e9jeuner.
\nJe me marie et apr\u00e8s le mariage je commence \u00e0 me poser des questions sur ma vie professionnelle. Je ne me vois pas passer ma vie toute seule derri\u00e8re un ordinateur. J\u2019ai envie d\u2019\u00eatre en mouvement et en contact avec des personnes.
\nUn jour en cours de Pilates, je me dis \u00ab et si moi j\u2019enseignais cette m\u00e9thode ? \u00bb.
\nJe demande \u00e0 ma professeur de Pilates Laurence Leuvrey si elle serait d\u2019accord de prendre un caf\u00e9 avec moi pour que je lui pose des questions sur son m\u00e9tier.
\nElle me conseille avant tout de d\u00e9couvrir les machines Pilates, jusqu\u2019\u00e0 l\u00e0 je n\u2019avais pris que de cours tapis. Elle a un Reformer chez elle, je commence \u00e0 prendre des cours priv\u00e9s avec elle. J\u2019adore comment l’encha\u00eenement des exercices sur le Reformer am\u00e9liore ma pratique de Pilates sur tapis et vice versa, je commence \u00e0 voir la richesse de cette m\u00e9thode.
\nJe prends aussi des cours au studio de Pilates Corebody et me renseigne sur les formations pour devenir professeur de Pilates.<\/p>\n

2009<\/h3>\n

Apr\u00e8s avoir parl\u00e9 avec plusieurs professeurs de Pilates, \u00e7a devient une \u00e9vidence que je dois retourner aux Etats-Unis pour suivre ma formation. Je postule alors pour la formation chez The Pilates Center Training Program<\/a> \u00e0 Boulder, Colorado et je suis prise.<\/p>\n

J\u2019obtiens la nationalit\u00e9 fran\u00e7aise.<\/p>\n

10 ans apr\u00e8s mon arriv\u00e9e \u00e0 Paris, je pars avec mon mari au mois d\u2019ao\u00fbt. La formation commence en septembre, nous d\u00e9couvrons la vie am\u00e9ricaine \u00e0 Boulder au pied des Rocheuses. Nous vivons une belle ann\u00e9e de d\u00e9couverte de l’ouest am\u00e9ricain et de Pilates pour moi, mon mari aussi car c\u2019est mon premier \u00e9l\u00e8ve test ! J\u2019ai la chance de pouvoir garder mon travail de chef de projet Internet que je fais \u00e0 distance pendant la formation.<\/p>\n

2010<\/h3>\n

J\u2019ai fait 900 ans de formation avec les s\u0153urs Taylor, Amy & Rachel et lors \u00e9quipe hors pair<\/a> : Kelli Burkhlater, Debora Kolwey, D\u00e9sir\u00e9e Sanchez, Leah Wecksler, Kaile Ziemba. Amy & Rachel ont \u00e9t\u00e9 form\u00e9 aupr\u00e8s de Romana Kryzanoowska, une des \u00e9l\u00e8ves de Joseph Pilates, on les appelle \u00ab les a\u00een\u00e9s \u00bb. Romana a particip\u00e9 au d\u00e9marrage de la formation de The Pilates Center \u00e0 Boulder. L\u2019\u00e9cole a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e en 1990 et continue aujourd\u2019hui \u00e0 former des professeurs de Pilates classique de qualit\u00e9.
\nEn ao\u00fbt j\u2019obtiens mon dipl\u00f4me de The Pilates Center.
\nMon mari et moi faisons un road trip dans l’ouest am\u00e9ricain puis retournons \u00e0 Paris.<\/p>\n

2010-2012<\/h3>\n

Je d\u00e9couvre la vie et le travail d\u2019une professeur de Pilates \u00e0 Paris. Je teste tout : je donne des cours \u00e0 domicile, dans des bureaux, dans des studios, je fais des remplacements\u2026. Je travaille notamment chez Et Votre Corps Sourit et Corebody.
\nEn 2011 Je monte mes propres cours avec ma propre client\u00e8le que je d\u00e9veloppe dans le studio Nataraja de Renan de Germain<\/a>.
\nJe me forme aupr\u00e8s de Carolyne Anthony<\/a> en Pilates pr\u00e9 et post-natal.
\nJe deviens membre de la FPMP<\/a> (F\u00e9d\u00e9ration des professionnels de la m\u00e9thode Pilates).<\/p>\n

2012<\/h3>\n

Je suis enceinte de ma premi\u00e8re fille, je d\u00e9couvre le Pilates pour femme enceinte moi-m\u00eame. En octobre, j’accouche par c\u00e9sarienne en urgence. Je d\u00e9couvre la vie de jeune parent et les exigences physiques qui vont avec. Je me remets en forme avec la r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e prescrit par mon m\u00e9decin et avec la m\u00e9thode Pilates.<\/p>\n

2013<\/h3>\n

Je d\u00e9couvre la vie d\u2019une maman qui travaille et me rends compte que je ne peux plus courir partout et bien m\u2019occuper de mon enfant. Je d\u00e9cide que je devrais trouver une fa\u00e7on de regrouper mes horaires de travail dans un ou deux lieux et les concentrer sur quelques jours. Je commence ma collaboration avec Rosalba Trentin et son studio Respiro o\u00f9 je monte mes nouveaux cours. Je commence \u00e0 me sp\u00e9cialiser en donnant des cours pr\u00e9 et post-natal.<\/p>\n

La FPMP propose une fa\u00e7on pour les professeurs de Pilates d\u00e9j\u00e0 dipl\u00f4m\u00e9s de se r\u00e9gulariser vis-\u00e0-vis de l’\u00c9tat fran\u00e7ais. Je suis dans le premier groupe de professeurs qui ont pu participer \u00e0 ce programme. Je passe donc le CQP-ALS d\u2019animateur loisir sportifs qui me permet d\u2019enseigner en toute l\u00e9galit\u00e9 le Pilates en France.<\/p>\n

Je me forme aupr\u00e8s de Michelle Larsson<\/a> \u00e0 Londres. Michelle a elle-m\u00eame \u00e9tait form\u00e9e par Eve Gentry, une autre a\u00een\u00e9e de Joseph Pilates.
\nJe qu\u00eate \u00e0 trouver un \u00e9quilibre pour femme \u00e0 plusieurs chapeaux : femme, maman, professeur de Pilates et \u00e0 assurer la r\u00e9gularit\u00e9 de ma propre pratique de Pilates.<\/p>\n

2014-2016<\/h3>\n

Je continue mon rythme de donner des cours au studio Respiro et Nataraja et en 2016 \u00e0 Paris Pilates<\/a>, un studio de professeurs de Pilates classique ind\u00e9pendants g\u00e9r\u00e9 par Andrea Lafleur.
\nPendant ces ann\u00e9es je me forme en ligne via le site web Pilates Anytime, je d\u00e9couvre notamment Cara Reeser<\/a>, une \u00e9l\u00e8ve de Cathy Grant, une autre a\u00een\u00e9 de Jospeh Pilates. Cara avait \u00e9galement \u00e9t\u00e9 form\u00e9e \u00e0 The Pilates Center. Le travail de Cara fait sens avec ma fa\u00e7on d\u2019aborder le Pilates, je me pr\u00e9sente par email et on commence \u00e0 \u00e9changer de temps en temps.<\/p>\n

2017<\/h3>\n

Cara vient en Europe pour donner des formations continues. Je me forme avec elle sur le travail Kathy Grant<\/a> \u00e0 Amsterdam et organise une journ\u00e9e de formation “Freeing up your neck and shoulders” avec elle pour des professeurs de Pilates \u00e0 Paris chez Respiro.
\nJe commence \u00e0 faire du b\u00e9n\u00e9volat \u00e0 l’\u00e9cole de ma fille, je continue toujours aujourd’hui en 2025, \u00e0 donner des cours de Pilates ponctuellement aux enfants et aux enseignants.
\nJe suis enceinte de ma 2\u00e8me fille et je continue \u00e0 travailler jusqu\u2019\u00e0 un mois avant la date pr\u00e9vue d\u2019accouchement.<\/p>\n

2018<\/h3>\n

En janvier, j\u2019accouche \u00e0 nouveau par c\u00e9sarienne en urgence et me remets en forme \u00e0 nouveau gr\u00e2ce aux r\u00e9\u00e9ducations du p\u00e9rin\u00e9e et abdos et \u00e9videmment par le Pilates. Je d\u00e9couvre la vie de famille \u00e0 4 et la fatigue quasi permanente d\u2019un parent de 2 enfants qui travaille. Je reprends mes cours au mois de mai apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 super bien remplac\u00e9e par ma coll\u00e8gue H\u00e9l\u00e8ne Masquelier pendant mon cong\u00e9 maternit\u00e9.<\/p>\n

2019<\/h3>\n

Nous entrons dans un rythme d\u2019une famille de 4 et je continue \u00e0 donner mes cours habituels sauf qu\u2019en lieu de donner des cours deux soirs par semaine je suis pass\u00e9e \u00e0 un soir par semaine.
\nJe fais ma premi\u00e8re formation de Movement Science Made Simple<\/a> \u00ab Stand & Deliver \u00bb avec Cara Reeser et Jeremy Laverdure \u00e0 Zurich.<\/p>\n

2020<\/h3>\n

Le COVID nous bouleverse tous.
\nJ\u2019essaie de garder mes \u00e9l\u00e8ves et mon bien-\u00eatre mental en proposant 3 enregistrements de 3 cours de 30 minutes par semaine. Je les filme \u00e0 l\u2019heure de la sieste de ma petite qui a tout juste 2 ans pendant que ma grande de 7 ans se met dans notre chambre avec mon mari qui travaille. Je sors marcher tous les matins par avoir la t\u00eate pr\u00eate \u00e0 g\u00e9rer la journ\u00e9e en famille \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.
\nEn \u00e9t\u00e9, ma collaboration avec le studio prend fin.
\nJe me pose de grandes questions. Apr\u00e8s une s\u00e9ance de \u00ab th\u00e9rapie \u00bb de professeur de mouvement avec Renan de Germain je suis devant une \u00e9vidence : j\u2019ai (presque) 43 ans, j\u2019ai 2 enfants et la derni\u00e8re sera scolaris\u00e9e en septembre, j’ai aussi le soutien pr\u00e9cieux de mon mari. C\u2019est le moment ou jamais de r\u00e9aliser mon r\u00eave : ouvrir mon propre studio de Pilates.
\nJ\u2019ai une chance folle \u00e0 trouver rapidement un local et ce dans le centre de Paris, je signe le bail le 11 septembre.
\nDeux super copines Sara et Sarah viennent \u00e0 Paris et dans une semaine nous avons pr\u00e9par\u00e9 le studio pour l\u2019ouverture.
\nLundi 21 septembre j\u2019ouvre les portes de mon studio Pilates de la t\u00eate aux pieds !<\/p>\n

2021<\/h3>\n

Le studio d\u00e9marre lentement mais s\u00fbrement. L\u2019\u00e9poque COVID est un d\u00e9fi mais on surmonte.
\nJe peux maintenant me former en ligne avec Cara et Jeremy, je prends des cours hebdomadaires avec Cara \u00e0 distance et je peux continuer \u00e0 me former avec Movement Science Made Simple en ligne. Je suis la formation de \u00ab Look, Listen, Push, Pull \u00bb en ligne. Les \u00e9l\u00e8ves appr\u00e9cient le studio et mon enseignement, j\u2019en garde beaucoup et en rencontre des nouveaux.<\/p>\n

2022<\/h3>\n

Au d\u00e9but de l’ann\u00e9e je d\u00e9marre la tradition pour les \u00e9l\u00e8ves et les professeurs de mettre leurs objectifs Pilates pour l’ann\u00e9e sur le mur au studio. Le studio grandit ! Je suis fi\u00e8re de mettre \u00e0 disposition le studio \u00e0 trois coll\u00e8gues professeurs de Pilates exp\u00e9riment\u00e9es et de confiance C\u00e9cile Angleraud et Fatima NDoye et Keiko Abe-Potier. Je suis des formations continue en ligne avec Movement Science Made Simple \u201cYour Song is Your Strength\u201d et \u00a0“Our Adaptable Feet\u201d avec rene Dowd<\/a>.<\/p>\n

2023<\/h3>\n

Le studio continue \u00e0 grandir nous propose les massages de Maya Gurung.
\nJe suis des formations continue en ligne avec Movement Science Made Simple \u201cThe Advanced Spine\u201d.
\nSur un plan d’entra\u00eenement personnel je d\u00e9cide de d\u00e9fier une de mes peurs et mes envies de m\u2019inverser sur les mains ! Je commence \u00e0 travailler avec La\u00ebtitia L\u00e9cuyer<\/a> professeur de yoga et d\u2019inversions. Je me d\u00e9fis, je m\u2019\u00e9clate et mes exp\u00e9riences nourrissent mon enseignement de Pilates.<\/p>\n

2024<\/h3>\n

En octobre le studio pr\u00e9sente une exposition “Gestes” de l’artiste et \u00e9l\u00e8ve du studio Eva Romain<\/a>. Je continue mes formations Movement Science Made Simple avec \u00ab The Advanced Spine \u00bb et encore deux autres avec des coll\u00e8gues de Cara & Jeremy \u00ab Muscles in Motion \u00bb avec Jeremey Laverdure & Amy Herhsey<\/a> et puis \u00ab Pregnancy & Postpartum \u00bb avec Bre Dumke Helfrich<\/a>. C\u2019est la meilleure ann\u00e9e du studio jusqu\u2019\u00e0 l\u00e0, les cours sont bien remplis et on ajoute d\u2019autres. Nous avons tent\u00e9 d\u2019incorporer le yoga avec la super professeure Marine Dessesard<\/a>.<\/p>\n

2025<\/h3>\n

Le printemps marque mes 20 ans de pratique de Pilates !
\nEn septembre le studio aura 5 ans et j\u2019ai le plaisir de recevoir Cara & Jeremy avec Movement Science Made Simple au studio !
\nJe d\u00e9veloppe des projets pour assurer le futur du studio\u2026 aventure \u00e0 suivre, avec vous tous !<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Membre de la F\u00e9d\u00e9ration des Professionnels de la m\u00e9thode Pilates (Fpmp) et titulaire du dipl\u00f4me CQP-ALS (Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisir Sportif) pour l\u2019enseignement du Pilates en France. Quelques mots sur moi Mon objectif comme professeur de Pilates est de vous aider \u00e0 vous sentir plus \u00e0 l'aise dans votre propre corps, \u00e0 le renforcer en harmonie avec…","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1853","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1853"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3115,"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1853\/revisions\/3115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilatesdelateteauxpieds.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}